Pro růst vlasů, zdravé nehty a na bolavá kolena | Soutěž o kolagenovou kúru COLLALLOC

Existuje několik druhů kolagenů. A toto je zrovna geniálně namíchaná směs hned několika z nich, která mi vždy pomohla, když mi nebylo zrovna do skoku (a nemyslím to teď obrazně). Jedná se o čistě mořský kolagen ve formě prášku, stačí vypít pytlíček denně a mně vždycky pomohl s problémy s bolavými klouby, třepícími se nehty a rostou mi po něm nové vlásky. Kdo jste ještě nezkoušely, máte ideální možnost zasoutěžit si o kolagenovou kúru na 3 měsíce..

Všechny podrobnosti a velmi detailní recenzi jsem vám psala vloni v tomto článku. V dnešním článku to tedy bude spíš o stručnějším shrnutí, v jakých oblastech a konkrétně jak moc intenzivně a jak rychle mi účinkuje a hlavně o té soutěži, že.. =)

Na vlasy..

Musím to zaťukat, ale s vlasy jsem neměla problém nikdy. Velmi rychle mi rostou, rychle regenerují, jsou husté a když jim zrovna nedávám na frak drogerkovým barvením, tak prospívají na jedničku. Ale i v opačném případě se dají vždy velmi rychle do kupy.  Nikdy jsem tedy neměla potřebu řešit jejich stav pomocí zdravotních doplňků na podporu růstu, proti jejich padání apod. A ani v době po porodu jsem to nemusela řešit. Nic extra zvláštního nenastalo. 

I za takového ideálního stavu však můžu říct, že jsem si všimla působení Collallocu i v této oblasti a zaznamenala účinky. A dost znatelné! Samozřejmě, každého tělo reaguje na každou látku jinak. Záleží na vstupní kondici organismu, jak je tělo schopné dané látky zpracovat, využít, jaké doopravdy potřebuje a v případě, že se zdravotním doplňkem chcete řešit určité potíže, zda je to opravdu látka, jejíž nedostatek zapřičiňuje váš problém a její doplnění vám tedy pomůže situaci vyřešit. No a zpět k mým vlasům. Nic jsem v této oblasti řešit nepotřebovala a přesto jsem výsledek viděla. A když ho nečekáte, o to víc je překvapujícnější..

Už jsem vám to psala v podrobné recenzi před lety a od té doby si to několikrát znovu potvrdila. Po cca měsíci, měsíci a půl pokaždé zaznamenám první viditelné účinky. A to ve všech popisovaných sférách - vlasy, nehty, pohybový aparát (v některých dřív, v některých ten měsíc a půl). U vlasů je to zrovna ten nejdelejší časový úsek, než se projeví pro oko viditelné účinky. Začnou mi růst nové vlásky. Při mé hustotě hřívy alá Hagrid si určitě nedokážu všimnout, jestli mi začnou růst nové vlasy po celé hlavě, ale zaznamenám to vždy podél kontur obličeje, v místech koutů a na spáncích - tam je to nejvíc viditelné. 

Když jsem Collalloc začala brát poprvé, nevěřila jsem, že by to bylo možné a taky jsem to nečekala a upřímně, ani nepotřebovala, takže tento fakt mě dost zaskočil. Pokud máte problém s padáním vlasů, tohle vám může pomoci k zahuštění vlasového porostu novými vlásky. Většinou však bývá příčina padání vlasů vnitřního rázu, téměř vždy se v tomto kontextu mluví o padání jako o určitém druhu onemocnění a pak bych doporučovala stejně nějakého odborníka. Protože kolagen možná pomůže s následky, ale pravou příčinu neodhalí a dost asi sám o sobě nevyléčí.

Na nehty..

V této oblasti už čas od času problémy mívám a pomoc z vnějšku se mi hodí. Výchozím stavem jsou zdravé a pevné nehty. Ale, vlivem těhotenských hormonů, poporodních hormonů, nedostatečné péče, šílených teplotních skoků, střídáním ročních období a však to znáte.. Jejich kondice se mění. A to nemluvím už vůbec o tom, když jsem jim jednu dobu dávala nevědomky zabrat s CC lakem od Sparitualu, který jsem ob den odlakovávala a zase lakovala v dobré víře, že když to tak instruují zrovna oni, co do nehtů jim věřím každé slovo. Tehdy mi pomohl Collalloc poprvé. Podruhé jsem si je zase mechanicky zmršila neustálým lakováním a slupováním laku Little Ondine, než jsem přišla na to, že toto neustálé mechanické poškozování svrchní vrstvičky nehtu dokáže odrovnat nehty i jinak zcela zdravé a do té doby bez jediného problému, že holt s nimi musím jen občasně a pomalu. A to mi zachránil nehty Collalloc podruhé.

Při stálém používání se dá říct, že mi kvalitu nehtů udržuje asi jako dobrá pleťová péče pokožku - jakékoli výkyvy počasí, teplotních podmínek, změny stravy, momentální nedostatek něčeho apod. pokryje a pomůže tato období překlenout bez viditelných projevů zhoršené kondice. Pokud je však mám už předem poničené, pak je začne dávat do pořádku a cca do měsíce vidím první výsledky. Zrovna u zeslabených třepivých nehtů však výsledek poznám až poté, co poničená část plně odroste a podle kvality nově dorostlé části nehtu - že je pevnější, nehty rychleji rostou, netřepí se a jsou pružné (ne moc, ale tak akorát, aby nebyly tak tvrdé, že stačí praštit do rohu stolu a půlka nehtu odlítne). 

Na klouby..

Bolavé klouby byly v podstatě hlavní příčinou, proč jsem na spolupráci a vyzkoušení tehdy nového kolagenu na trhu před lety kývla. Těhotenství dá zabrat asi každému tělu už samo o sobě a já jsem nebyla výjimkou. Co jsem tak slýchala a četla kolem sebe, byla jsem na tom však o ždibec líp a klouby mě nezačaly bolet z únavy materiálu a nedostatku určitých látek v těle během kojení, ale jednoduše kvůli nezvyklým novým pohybům a zátěži, se kterou se tělo po porodu najednou muselo potýkat. Naštěstí to u mě odnesla jen klasicky kolena, se kterými jsem měla problém už od dětství (uvolněné klouby).

I  tentokrát se účinek Collallocu na bolavé klouby dostavil do tří týdnů a kolena přestala po několika měsících konečně bolet. Kdyby to byl ojedinělý výsledek, asi se vám tu s ním nebudu vypisovat, ale zaznamenala jsem ho pokaždé, když jsem řešila podobné problémy a Collalloc nasadila. 

Účinkuje  mi velmi rychle a navíc dlouhodobě. Když s kúrou začínám, vždy počítám s tím, že to je na 1/4 roku. Prostě 3-měsíční pravidelné braní se mi osvědčilo jako dostatatečně dlouhý časový úsek, který mi stihne vyřešit problémy, doplnit vše tělu potřebné v akurátním množství a vydrží tak fungovat v podstatě až do mého dalšího huntování těla, buď po letech na kole, náhlým započetím šíleného cvičení apod. 

Specifikace 

Jedná se o čistě mořský kolagen, tedy rybičkový a denní dávka je jeden pytlíček rozpuštěný ve vodě (nebo v jiné tekutině - ale třeba do kávy jsem si ho fakt nikdy dát nezkoušela =D). Chutě se různí. Podle mě je téměř úplně bez chuti. Jediné, co v něm cítím na počuch i na jazyku, je jakoby velejemný ocásek něčeho jako když si čuchnete k sáčku s jedlou sodou nebo kyselinou citronovou. Ale už jsem  se setkala i s názorem, že někomu velmi silně chutná po rybině, což bych já osobně nikdy nedetekovala. Pytlíček je nejlepší nejdřív nasypat do sklenice a pak teprve zalít vodou, zamíchat a nechat cca 10 minutek plně rozpustit. Já si ho občas nasypala rovnou do mixéru do směsi ke smoothie.

Ještě by se hodilo dodat, že jsem si na sobě nevšimla žádných účinků co do kondice pleti. Nebo takhle, ano, pleť je taková vláčná a když jsem ho brala v zimním období, všimla jsem si, že líp odolávala vrtochům počasí a mrazy, nebo vichr ji jen tak nevykolejily. Ale co se týče hojení jizviček, neplech, popřípadě vrásek, tam jsem si žádného účinku nevšimla. Je dost možné, že na to mi jen 3-měsíční kúra nestačí, ale nikdy jsem nepotřebovala brát kolagen déle. Vždycky jsem si pak udělala pauzu. Kdo potřebuje opravdu dlouhodobě léčit, regenerovat, je po operaci třeba kolene apod., tak ho samozřejmě bude brát dýl. 

Kolagenů na trhu je spoustu a každý má své fanoušky, kteří vám jej pro to či ono budou vychvalovat do nebes. Jak jsem psala výše - je více druhů kolagenů a v kolagenových doplňcích různých značek jsou i různě namíchané směsi těchto kolagenů v odlišných intenzitách. Jeden vám tedy bude zabírat spíš na vyplnění vrásek (jsou to většinou ty dražší preparáty), jeden zase spíš jen na klouby. Já jsem naprosto spokojená s výsledky Collallocu, protože mi obsáhne všechny oblasti, které po něm chci a potřebuju, aby obsáhl. Taky se mi zdá adekvátní cenově, výborný účinky a teď je ještě lepší dostupností, kdy ho nemusíte už objednávat jen po netu, ale najdete ho i v určitých lékárnách (jejich seznam mají uvedený na svých stránkách). Do 4. května na něj v těch daných vybraných lékárnách platí i akce "2+1", takže při koupi dvou balení dostanete to třetí zdarma. Což je paráda, protože místo cca 1600,- zaplatíte jen tisícovku a máte vlastně o 1/4letní kúru postaráno. 

A teď už konečně ta SOUTĚŽ..

S týmem Collallocu jsem v kontaktu už přes dva roky. Je to jedna z mála, vlastně asi jedna ze dvou až tří spoluprací, které takhle dlouhodobě klapou a jsou tam tak milí lidé, že je radost si s nimi jen tak popsat pár řádek i jen o životě po mailu. A při poslední "povídání" nás napadlo, že uděláme stejnou soutěž, jako akce, která probíhá v lékárnách, až na to, že dostanete vše z "2+1" balíčku zdarma. Tedy celou tří-měsíční kúru. 

Výhra: 3 balení COLLALLOC (tedy kolagen na 3 měsíce)

Podmínky jsou jednoduché:

• komentář zde pod článkem = 1 hlas
• pro více hlasů se můžete zúčastnit i na mém Instagramu a Facebooku, které musíte sledovat (což předpokládám děláte) a stejně tak sledovat i účty Collalloc (nemusíte oba, stačí jen ten, na jaké sociální platformě se chcete ještě soutěže zúčastnit)
• komentář pod postem na Instagramu = 1 hlas
• komentář pod postem na FB = 1 hlas
• sdílení na IG nebo FB = 5 hlasů (můžete na obojím a sdílení musí být veřejné a počet libovolný)
• označení vašich přátel na IG a FB = 1 hlas/1 přítel (vždy jedno označení do samostatného komentu) a můžete jich takto označit kolik chcete

Soutěž bude ukončena ve středu, 2. května 2018 a budu losovat automatickou losovací aplikací. Výhra je jen jedna a jak je vidět z podmínek, svoje šance na ni máte možnost opravdu hodně znásobit. Kdo nevyhraje a bude mít zájem aspoň o nějaké ušetření, tak ještě stihne koupit v rámci akce v lékárně zvýhodněnou sadu. 

Táák a schválně, kdo z vás už kolagen zkusil, jaký vám zabíral a na co a od jaké značky? A už jste zkoušely ten od Collallocu a  zaznamenaly jste třeba podobné účinky jako já?

Festival Evolution JARO 2018 | Tipy na nákupy, novinky, co mě zaujalo

A už je tu zase jaro.. Vím, že to tak podle počasí právě nevypadá, ale jaro mám už několik let spojené s veletrhem Biostyl aka Festivalem Evolution. Akce se koná na Výstavišti v pražských Holešovicích, které je obklopené lesoparkem Stromovkou a pokud tam chcete jet autem (jak jinak odvážet ty tuny nakoupeného jídla a kosmetiky, že jo..) a nechcete platit ranec za celodenní parkovné, pak budete parkovat nejspíš až dole u řeky, což obsahuje, když je krásně (a zatím vždy bylo), pěší procházku od auta celou Stromovkou až k vystavovací hale. A tak mi vždycky začne jaro..

Když bolí kolena a tělu něco chybí.. | COLLALLOC kolagen

Nadpis je poněkud zavádějící, protože kolagen coby potravinový doplněk nemusí nutně sloužit jen na bolavé klouby, svaly, šlachy.. Kolagen je známý pro své celostní působení v organismu. Je to tělu přirozená látka, která v něm věkem ubývá, protože se přestává sama tvořit. Když ji tedy začnete tělu znovu dodávat, můžete se těšit i na další doprovodné benefity, jako je zdravá pleť, zdravé a rychleji rostoucí nehty, vlasy, obočí, řasy, méně vrásek, podpora regeneračních procesů a k tomu všemu vás nebudou bolet ani ta kolena, třeba..

Hojivá a zklidňující měsíčková mast se zinkem | DIY

Tato mast vznikla, jak už to u mých každodenních zázraků bývá, zcela náhodou a naprosto mě ohromila svým okamžitým a opravdu až zázračným účinkem. Její výroba je velmi jednoduchá, obsahuje 4 ingredience, je nabitá přírodními v bylinkách a máslech přirozeně obsaženými účinnými látkami a můžete ji použít třeba na spáleniny od sluníčka/sporáku, kožní podráždění, záněty, vyrážky, suchá místa, nebo třeba po holení.

Včera jsem házela na Instagram foto Ániných zad před a den poté, kdy od namazání mastí a projevení se účinky dělilo pouhých 8 hodin. Minulý týden byla asi tři dny po sobě vedra, kdy se teplota vyšplhala až k 37°C. Áňa je dítko poměrně neposedné, takže furt lítá, nebo se koupe v bazénku na balkoně, nebo sedí v kočáru a projíždíme se po venku (spíš k večeru, když už se dá venku existovat). Prostě je věčně v pohybu, takže mě překvapilo, když se jí po několika krátkých spáncích udělala v místech, na kterých spala nejčastěji (na zádech a pravém boku) vyrážka. 

Proto jsem to ani nepřikládala na účet zpocení, ale nejdřív jsem promýšlela, jestli to nemá z nějakého druhu ovoce a zeleniny a nejedná se tak o potravinovou alergii. Poslední týden totiž dostala poprvé v životě avokádo a špičku rohlíku. Nezdálo se mi to, ale vyloučit jsem to nemohla. Pak jsem si všimla, že vždy po probuzení je to nejhorší, po umytí vyrážka opadá, až se téměř vytratí. Pak ale přijde další spánek a je to horší než předtím. 

Áňa v té nejhorší svědivé fázi "PŘED"

Abych rovnou odpověděla na možná vznikající dotazy (na IG i na FB padly) - Áňa nebyla a není pod žádnou medikací, já také ne, stravuju se kvalitně a převážně zdravě, Áňa je plně kojená, jí převážně zeleninu a ovoce a myju ji čistou vodou. Jen pokud je opravdu zpocená nebo špinavá (hlína, záhony, tráva, jídlo apod.), tak ji vydrbu v jemné Alverde mycí dětské emulzi. Mažu ji buď zbytky Alverde dětského tělového mléka, nebo svou lanolinovou mastí (hlavně pozadíčko =D).. Takže z nevhodné kosmetiky to taky nemá. No, prostě jsem musela vyloučit všechny možnosti, než jsem zakotvila u toho zpocení z horka. A bohužel se jí to po jedné fakt tropické noci zhoršilo natolik, že vyrážka lehce natekla, zčervenala až působila jako klasická kopřivka a začalo ji to i svědit, protože se drbala a drbala. Zkoušela jsem na ni tu lanolinovou mast, ale ta kvůli obsahu pokožku mastícího a zatěžujícícho lanolinu moc vhodná nebyla - spíš se pod ní potila ještě víc. To, co na zadeček funguje jako skvělá ochrana před vlhkostí, to na potničky fakt nezabralo (pod plínky a na rychlé hojení a jizvy je však dokonalá a návod najdete zde). Vyzkoušela jsem i uklidňující hydratační sprej od Salcury. Nic nepomohlo.. Až tahle mast. A to po jednom namazání! Pro zvýšení účinků a zklidnění pokožky jsem ji ještě před spaním vykoupala v ovesné koupeli (rozemlela jsem si 100g ovesných vloček, umixovala s vodou a přidala do vany - pokožka potom byla krásně vláčná a hebká).

A teď už k té mastičce.. Áně je rok, takže jsem do ní použila pouze jemné účinné látky a bylinky. Pokud budete chtít mastičku udělat pro starší děti, nebo pro sebe, můžete do ní přidat třeba kvalitní Levandulový éterický olej (už leta kupuji jedině tento od Karla Hadka - mám ověřeno, že je opravdu kvalitní a velmi účinný), který podporuje hojení, zklidňuje a navíc potlačuje i svědění, nebo další jiné látky. Já se tu radši držela jednoduchosti. 

Ta samá oblast zad po jednom namazání a po 8 hodinách spánku. Foceno hned po probuzení.

Proč bambucké máslo? Protože promaže, ale nezmastí, dobře se vstřebává, regeneruje a pečuje, je velmi jemné a vhodné i do pečujících přípravků o citlivou dětskou pokožku. Kupuju po kilech nerafinované a v BIO kvalitě zde (a doporučuju koupit rovnou aspoň kilo, protože je to skvělé máslo, v perfektní kvalitě, krásně voní už samo o sobě a užijete ho buď samotné, nebo na úžasné maceráty, o kterých si povíme dál). 

Proč měsíček? Měsíček lékařský, jak už napovídá jeho název, je léčivkou, která léčí záněty, ničí viry, snižuje otoky, je antimikrobiální, s protiplísňovými a protizánětlivými účinky, napomáhá uzavírání kožních ran a podporuje obnovu nových tkání. V bambucu navíc nádherně voní! Právě jsem ho dosbírala.. Pokud máte takový poklad na zahrádce, jděte pro nůžky a ostříhejte zralé květy hned teď. Nejlepší sběr je právě okolo poledního, kdy je vlivem sluníčka koncentrace účinných látek v květu nejvyšší - prostě jsou dostatečně nabité a připravené ke sběru. Suší se pak na vzdušném a stinném místě. /sušený měsíček můžete koupit zde/

Proč zinek? Kolik už jsem toho napsala o zinku! Oxid zinečnatý, dále už jen "zinek" je naprosto dokonalý lék na hojení kožních zánětů a poranění pokožky. Napomůže potlačit svědění pokožky, uklidní pocit pálení, léčí kožní záněty i vyrážky. Ne nadarmo se přidává téměř do všech dětských mastí na opruzeniny. Může však, při dlouhodobém používání a při zvýšené koncentraci v krémech lehce vysušovat, proto ho do preventivního mazání "na zadek" nedávám, tam si vystačím s lanolinovou mastí. /OZ kupuji zde/

Proč mandlový olej? Protože je dostatečně jemný, že jej snese i dětská pokožka, svými pečujícími účinky skvěle doplňuje předchozí zmíněné složky, pomáhá regenerovat, dobře se vstřebává a potlačuje i svědění a podráždění pokožky. Nejlepší je v kvalitě lisované za studena (LZS). Já jsem přidala meruňkový olej, který je vhodný také, ale třeba vlastnost "proti svědění" už nenese.. Použila jsem meruňku, protože mi akorát došel mandlový LZS a už jsem měla jen lisovaný za tepla, ale chtěla jsem využít všechny dobré látky obsažené v LZS olejích. V masti je čistě jen pro svou tekutou konzistenci, která naředí bambucké máslo, aby se cílový produkt lépe aplikoval. Proč však nevytřískat i z toho nějaké dobroty v oleji obsažené, že.. /Mandlový olej mám odsud, Meruňkový olej odsud/

*

Macerát v bambuckém másle

Na netu, v knihách i recepisech najdete spoustu různých způsobů macerací za tepla. Můžete macerovat v horkovzdušné troubě (tam se mi trochu hůř hlídá teplota), ve vodní lázni, můžete macerovat v rozmezí 40 - 55°C a můžete macerovat téměř cokoliv. Také si můžete vybrat, zda budete macerovat zcela sušené bylinky, nebo jen den zavadlé (čerstvé se moc nedoporučují, protože obsahují hodně vody, která se pak může kazit - jistotou jsou sušené). 

Macerace za tepla vám vlastně nahradí 6týdenní macerační proces, který se obvykle používá při klasické maceraci v olejích. Já jsem potřebovala macerát co nejdříve, navíc v bambuckém másle, díky jeho tuhému stavu, nemůžete macerovat jinak než za tepla. Tato macerace pak trvá 8 - 10 hodin, na jejímž konci vás čeká macerát k okamžitému použití. Pokoud popužíváte sušené bylinky, pak bude mít macerát dobu trvanlivosti takovou, jakou má sám o sobě nosný základ, v mém případě tedy bambucké máslo. Z toho důvodu se pro macerace i záměrně volí oleje a másla s nízkou oxidací (caprylic, bambuc, babassu, kokos, jojoba), v opačném případě budete musít konzervovat. Oleje konzervuju CO2 Rozmarýnovým extraktem, maceráty na bázi vodní složky s obsahem glycerinu do 60 % klasickým Cosgardem (víc jak 60% obsah glycerinu se má za samokonzervační), lihové nejsou třeba konzervovat vůbec.

Já jsem si zvolila maceraci na plotně ve vodní lázni, do které jsem položila velkou zavařovací sklenici naplněnou kusy bambuckého másla. Na sporáku mám rozpětí 1-9 a využila jsem pouze stupně 1-2, kdy "2" dosáhla cca 54°C a použila jsem ho hned ze začátku pro rozpuštění másla a pak už jsem zmírnila na stupeň "1" (odpovídá teplotě cca 44°C), na kterém jsem celý den macerát udržovala. Nesmíte přepísknout teplotu, abyste se neochudily o účinné látky jak z měsíčku, tak z másla. Snad v žádném návodu, které jsem četla, se autoři neshodli na jednotné teplotě, tak jsem se snažila to alespoň udržet v uváděných rozmezích.

Nabraná mast (vlevo); Po pár vteřinách rozteklá do mléčné konzistence (vpravo)

Macerát často mícháte a po pár hodinách si můžete všimnout, že vám kuchyň a později i byt provoní jemná až sladce oříšková chuť měsíčku a másla. A já si přitom myslela, že měsíčkové masti jen smrdí, jak jsem na ně byla zvyklá z obchodů. Holt, důležitá je i nosná látka, ve které macerujete a bambucké máslo funguje jako opravdu skvělý nosič vůní (třeba kokosový olej už přehluší vůni bylinky svou typicky kokosovou vůní - dokáže mi tak změnit vůni i některých krémů, když nepoužiju ten rafinovaný, nebo deodorizovaný). Pro mě je bambuc prostě mistr a budu se ho držet. Z macerátu, jeho účinků, vůně i rychlosti přípravy(oproti 6týdennímu procesu) jsem byla tak mile překvapená, že jsem hned druhý den macerovala i levanduli a to byla panečku paráda. Už pokukuju po dalším bejlí.

Po 8 - 10 hodinách směs zceďte a ještě bylinky promačkejte přes plátýnko (já ho doma neměla, takže jsem použila pár kávových filtrů). Čekala jsem, že máslo bude sytě žluté, ale chytlo jen nažloutlou barvu. Levnadulový macerát byl zase nazelenalý. Vůně v něm ale zůstala. Část macerátu zpracujeme dál v následujícím návodu na mast, zbytek si uzavřete do dózy nebo kelímku a dejte do ledničky, aby rychle zchladlo a vytuhlo. Pokud necháte bambucké máslo ztuhnout přirozenou cestou při pokojové teplotě, utvoří se v něm tvrdé hrudky, které se nejenže blbě rozpouští,a le jejich roztírání natož na podrážděné kůži je doslova za trest. Díky rychlému zchladnutí a ztuhnutí se hrudek vyvarujete a máslo bude mít jemnou konzistenci.

*

Měsíčkové mazání se zinkem

A teď už návod na samotnou mast. Je to opravdu mega jednoduché a to nejtěžší už máte za sebou - měsíčkový macerát. ;)

Budete potřebovat:

60g macerátu

10g OZ (oxid zinečnatý)

30g mandlového/meruňkového oleje

Pokud budete pracovat ještě s teplým macerátem, tedy rozpuštěným, pak vám stačí opravdu vše jen smíchat. V případě, že budete používat už ztuhlý macerát, budete ho muset ve vodní lázni při velmi mírné teplotě rozpustit a pak až přidat olej a OZ. Zinek pak doporučuju předem namlít buď v tříštivém mlýnku, nebo alespoň rozemnout v hmoždíři. Pokud nevlastníte ani jedno, zabalte ho do pevného igelitového sáčku a párkrát ho přejeďte válečkem na nudle, nebo flaškou.

Vše promixujete a máte hotovo. Když směs ihned po promíchání zchladíte, zinek by měl zůstat ještě dobře rozptýlený a ne spadnout ke dnu. Pokud si to však chcete posichrovat, nechte směs v ledničce chvilku zatuhnout a až se do ní bude dát udělat prstem ďůlek, vše vymixujte třeba ponorným tyčákem a opět nechte zatuhnout. Mast se dobře nabírá, není tvrdá jako samotné bambucké máslo. Při styku s teplotou pokožky pak taje do konzistence mléka a perfektně se roztírá. Plně se vstřebá do pěti minut a kůže po ní pak krásné nasládle a oříškově voní až do umytí. Na kůži má, kromě zklidňujícího a hojivého účinku i změkčující efekt. Klidně použijte mazání na ošetření pokožky po holení.

Blogo-asistent už opět v plném pracovním nasazení..

Jsme teď s malou na prvních týdenních prázdninách na venkově, takže sběrem měsíčku to jen začalo a jsem ráda, že jsem vám sem stihla sepsat aspoň úplný návod v podobě článku, protože posty na IG i FB jsou dost znakově omezené a po několika marných pokusech, kdy jsem se nedostala dál než k výčtu potřebných surovin jsem radši zasedla k bloggeru. Teď už nahrávám článek, vypínám a letím za děckama ven. Asi budou na oběd špekáčky a grilovaná cuketa.. =)

Mějte se krásně!!!

Jak šel čas ve druhém trimestru | "Jsem v tom", těhotenský deníček

Jojo, je to tady, do týdne oficiálně ukončuju druhý trimestr těhotenství. Strašně to letí! Co se v tomto období událo za změny, jakými vyšetřeními vás zase protáhnou a v neposlední řadě - jak moc ztěžknete a vyroste vám pupík! - o tom v dnešním článku.

Je zvláštní, že zpětně si říkám, že ten trimestr utekl jako nic, ale přitom s vědomím celého třetího před sebou mám pocit, že mám ještě dost času do porodu, není to divné? Je pravda, že velkou zásluhu na tom má i moje "flákání" v práci. Už nemám tolik energie ani síly a je to dost znát zejména v pracovní morálce, takže mě zmáhá i vstávání podle budíku, hoďka a půl denního dojíždění, nervy na dálnici, nebo výživnější oběd, aniž bych se po něm mohla na chvilku natáhnout.

S tím je tedy spojená docela velká změna, se kterou jsem sama nepočítala a to, že si dovolenou vyberu už teď - před odchodem na mateřskou - a nebudu si ji syslit k proplacení v lednu, což by sice bylo finančně o jeden celý měsíční plat výhodnější, ale už to nedávám. K tomu si připočtěte školu, která teď na konci třeťáku graduje jak v nebývalém počtu zkoušek a předmětů, tak v počtu seminárek, bakalářky a přípravy na státnice. Do toho přihodíme jednu mňamku v podobě malování celého bytu, do kterého se Ondra na moje více než roční výzvy pustil netradičně začátkem března, tedy v zimě a je hotovo, tedy "vymalováno". A víte co? Byť už teď začnu živořit jen z mateřské (a to rodičák bude ještě horší), tak se mi hrozně ulevilo. 

O nové kosmetické krásky v mé kopelně jsem se s vámi podělila v posledním článku NEW IN

Co jsem ani nečekala je, že mě zase začala zajímat kosmetika. Ale jak! A je to o to horší, že - a na tom se s většinou shodneme - jen čtením našich českých blogů se člověk v kosmetice moc nevyřádí. Je to furt o tom samém: co nového zase rozeslal Dermacol mezi blogerky, jaké má nové edice Ladybox, nové vůně sprcháčů FA a Balea, nebo recenzování něčeho, co "jsme" už dávno před lety recenzovaly na základě boomu mezi blogerkami ze zahraničí, ale k  nám se dostalo obchodní zastoupení až teď (zdravím Nuxe Reve de Miel a pomalu i Urban Decay - už jsem zvědavá, jak to všichni začnou hromadně recenzovat). Mým útočištěm se tedy opět stalo youtube a dámy jako Tati, Lily, Essie apod.

Takže místo toho, abych šišlavě pojmenovávala části dětských mini oděvů a slintala nad nimi za výlohami nebo na internetu, slintám nad kosmetikou na Naturisimu (opět), na Lookfantastic a nečekaně pravidelně ob pár dní objednávám dekorativku z Jahody. Jo, dámy, už je to tu zas, včera jsem se neudržela a už se těším, jak se budu znovu dohadovat s celním skladem.praha.120 (kdo by to za krémové stíny Esteé lauder za 150,- nepodstoupil, že). Zase tedy můžu psát články na blog, a že to nejsou plané řeči můžete vidět už z posledních příspěvků. Mám chuť to tu zahltit kosmetikou! =D

A teď zpátky k těhotenství, protože o tom měl původně tento článek být..

4. měsíc

Uff, to je doba, zkusím vyhrabat lístečky s poznámkami a vzpomínat. Byl to prosinec. Období shonu a Vánoc. Já měla konečně radost, že mám víc energie a není mi blbě po jídle, takže jsem byla spokojená. Srovnávat to s dnešní dobou však nemůžu - teď je mi daleko líp, paradoxně mám síly dvakrát tolik a nejsem už ani tak opatrnická, jako jsem byla ve 4. měsíci. Ono, když vám najednou vyroste bříško (trochu, ale je to poprvé!), tak jste najednou hrozně přecitlivělé. Nechtěla jsem se moc ohýbat (přes to břicho že jo), nechtěla jsem chodit na dlouhé procházky (protože je to namáhavé, že jo) apod. No, schválně si to pak srovnejte se zápisem níže z konce 6. měsíce i s tím břichem. ;)

Bříško ve 4. měsíci

V tomto období jsem prahla nejvíc po mrkvi. Neřeknu vám proč, možná jsem se převtělila do vánočního soba, ale já denně o svátcích místo cukroví chroustala svazky karotky a uvádělo mě to do gurmánského nebe. Taky se pak není čemu divit, že jsem od začátku těhotenství moc nepřibrala, asi jen 3 kila. Jo a taky jsem prodělala docela bouřlivou alergickou reakci. Bylo to někdy před Vánocemi, kdy jsem se plácla přes kapsu a koupila si těhotenské vitamíny už pro 2. trimestr (Femibion 2), tedy nabušenější, než ty předchozí a po slupnutí první várky jsem byla do 20 minut KO. Byla jsem v takovém stavu, že mi Ondra volal sanitku a pak jsem strávila noc na Bulovce, kde mě tahali po různých vyšetřeních a jako vždy, když jsem skončila na Bulovce, zase na nic nepřišli a jela jsem domů. Prostě alergie. Od té doby to Prtě vzalo pevně do svých malinkých ručiček a má chuť výhradně na zdravé ňamky - ovoce a zeleninu - asi abych se nemusela cpát žádnými tabletkami navíc.

5. měsíc

Váha se drží stále na + 3 kg a nehýbe se. Je půlka ledna a já jsem zvědavá na druhý velký screening, který mě čeka v Motole začátkem února. Mrkvové období mě už přešlo, ale přesedlala jsem na dražší srandu - Prtě si zamilovalo jablka Red Chief, která se prodávají naleštěná do sněhurkovské podoby, jsou rudá, tvrdá, krásně křupou, medově sladce voní i chutnají a kilo stojí cca 45,- kaček. Při spotřebě 3-4 kil na týden už se pomalu dostávám na útratu za cigára, když jsem ještě kouřila. =D

Bříško se zvětšilo cca o půlku a stále převládá ve spodní polovině těla. Je trochu oříšek, jak to obléct, protože dříve dlouhá trika vám nemilosrdně končí v půlce břicha, ale volné věci jsou vám zase stále hrozně volné nahoře - hrudník totiž máte stále stejný. Jo, hrudník, to mi připomíná oblast prsou. No, tak tam se, milé dámy, nic nezměnilo do teď ( tedy do začátku 7. měsíce). Prsa nejsou větší, už naštěstí nejsou tak citlivá, činnost mléných  žláz se už připravuje na svou práci, takže mám dost často studené mokré flekaté tričko. To je ale asi tak vše. Jo, možná jsou trochu žilnatější a tmavší. Ale na první pohled bych to ani já nezaznamenala.

Bříško v 5. měsíci (mizerná foto, ale světlo nic moc)

Konečně začátek února. Půlku zkouškového mám úspěšně za sebou a druhou mám rozloženou tak šikovně, že hned po screeningu v Motole odjíždíme jako každoročně na týden na Vysočinu a zbylé dvě zkoušky dodělám hned po návratu. Jó, člověk míní, život mění. Začalo to první kašlajícím kolegou. Naštěstí nebyl ze stejného oddělení, takže jsem ho jen vyhodila za dveře, nebo opustila místnost, když přišel. S ním ovšem chodil na oběd můj kolega od vedlejšího stole (super nápad, ten openspace!!), který přišel už druhý den s rýmou. Dva dny na to už chrchlala půlka našeho patra. Já jsem zatím statečně odolávala. No, přesně do té doby, než jsem se v sobotu, tři dny před odjezdem, neprobudila s oteklým obličejem, řezajícíma očima, bolestmi v krku a s teplotou. 

Do práce jsem už nenastoupila. Kolegové mysleli, že jsem už na dovolené a já místo toho jela s horečkou do Motola, protože jsem na to vyšetření čekala už měsíc a mají tam narváno. Zážitek to byl hlavně pro Ondru, který mi musel po cestě několikrá zastavit (skončila jsem dokonce na záchodě v nějaké středoškolské jídelně na Bílé hoře) a když jsme se konečně dostali do Motola, muselo se mu hrozně ulevit z všude rojících se lékařů, protože jsem mu hned při výlezu z auta omdlela. V čekárně na ultrazvuk mi dali milosrdných 45 minut na čekačce (byť jste objednané přes měsíc na přesnou hodinu), během kterého jsem si ale stihla zdřímnout a nabrat sílu na chůzi. 

Už to zkrátím. Ležela jsem s virózou celý další měsíc. Ze zpráv z kanclu jsem se dozvěděla, že postupně lehli všichni a průběžně lehají znovu, protože si to tam roznáší furt dokola. My jsme zase přišli o hory (poslední bez Prtěte), na které jsme se hrozně těšili a o to víc, že jsme zase chytli termín, kdy se v Novém Městě běžel biathlon a byl tam konečně sníh.

6. měsíc

Začal v půlce února. Ještě týden jsem radši ležela, ale pak už jsem doma začala vymýšlet. Bylo to přesně období, kdy se začalo "něco" dít. Najednou jsem i přes horečku měla pořád hlad, nebo na něco chuť a ovoce mi už nestačilo. Začala jsem rychle přibírat na váze a skoro trojnásobně mi vyrostlo bříško, o které se teď už opírají prsa, protože mi končí těsně pod žebry. Začínám se budit z těhotenského snění a je mi fajn. Až na to, že se už nemůžu moc ohnout bez funění a oholit si nohy je pro mě výkon, ze kterého se musím vyspat, abych zase nabrala síly, je mi krásně, mám hrozně energie a začínám hnízdit.

Bříško na konci 6. měsíce

U normální těhule znamená hnízdění nakupování dětských fíčovinek a hadrů (u těch nenormálnějších začalo toto období už v prvním trimestru). U mě to začalo nákupem prvních Prtěcích knih a tím založení dětské knihovničky. Samozřejmě nemohly chybět kasiky jako "Děti z Bullerbynu", "Kocourek Modroočko", všechny díly Neználka, "Pejsek a kočička", "Dášenka", nebo všechny díly Káji Maříka (ale ty mám ještě po babičce vázané v kůži a už notně očtené). Ale to byl jen rozjezd.

Dohnala jsem Ondru k mnou už od prvního trimestru plánované přestavbě bytu (spíš přesunu místností, jejich účelu a zařízení novým nábytkem). Koupili jsem dvě velké komody na Prtěcí věci (protože v bytě žádné jiné zásuvky nemáme a fochy ve vestavěných skříních metr na metr jsou fakt praktické na 20cm pidi-trička a plenky - chvála jejich navrhovateli!) a já jsem se pustila do jejich montáže. Miluju přesuny nábytku a možnost, jak si najednou ze zajetého bytu můžete udělat úplně jiný. Tyto touhy mě popadají vždy s prvními jarními slunečními paprsky. Ondra mrmlal, tak jsem musela počkat, až odjede do práce a složit to bez něj, jinak by mi to nedovolil. A ani se nedivím. Co mi dřív trvalo hodinu, s tím jsem teď strávila celý den a druhý jsem tu námahu musela vyležet.

Budoucí Prtěcí pokoj. Teď už je v bílém kabátku, na zdi nic nevisí, ale Marilyn na to dohlíží furt.

A jak je to se mnou fyzicky. No, břicho mám tak velké, že i ležení na boku je problematické a s tím přišlo zase ponocování a nemožnost usnout. U doktora mi navíc nasadili velkou dávku Magnesia proti tvrdnutí bříška, což byl ze začátku pro organismus energetický šok a nemohla jsem spát vůbec. Když se chci pohodlně uvelebit, tak musím mít tělo podepřené pevným polštářem, takže ono něco na těch těhotenských polštářích bude. Ale plně postačí i normální podlouhlý a trochu víc naducanější. Když není v noci po ruce polštář, tak jsem vzala za vděk Matýskem, kterému jsem začala dovolovat spát na polštáři. Funguje totiž jako dokonalý ergonomický těhu-polštář navíc s vestavěným vyhříváním!

Teď už jsme v aktuálním datu. Sakum prdum jsem do teď přibrala 8 kilo, čímž při jednoduchých počtech dojdete k tomu, že jsem za poslední měsíc skočila s váhou o 5 kil nahoru. A je to znát. Funím při každém kroku i převalení v posteli a nohy mi občas už musí namazat Ondra, protože to po akrobatických číslech holení nohou ve sprše nedávám. 

A co se ve 2. trimestru událo za změny?

• začaly se mi zvětšovat některé pihy a naskakovat nové
• asi je to i prokrvením, ale nechtějí mi z pleti mizet jizvičky tak jako dřív 
• zvýšená pigmentace (už se mi dělá typická těhu-čárka na břiše, ale místo aby šla až od pupíku dolů, tak začíná už pod žebry
• když se dlouho ničeho nenajím, pálí mě žáha, strašně! (Rennie mi nefungují, ale skvěle působí ledové tučné mléko)
• v 6. měsíci už byly těhu-hadry nutnost (nejen kalhoty, ale i spodní prádlo - udělala jsem nájezd na H&M a až je mi líto, že je nevyužiju jako netěhotná, protože mám troje tak nádherně sedící a střihem dokonalé slimky, které se mi na mě ani v normáním stavu dosud nepodařilo sehnat)
• hrozně se mi zlepšily nehty (rostou dlouhé, vůbec se neloupají, jsou pružné a přežily malování i montování nábytku). Sice jsou na to ideálně dlouhé, ale lakovat se mi stále nechtějí (už pro to čichání smradu) a nehodlám s tím teď po 6 měsících začínat.

I na můj vkus už trochu přerostlé, ale zkouším, co to dá =)

• skoro si nemusím holit nohy (dřív jsem musela pravidelně po cca 3 dnech, by to nebylo vidět, teď mi stačí s klidem jednou za 2-3 týdny)
• začínají mě bolet záda a to fest (stačí hodinu v kuse stát, nebo chodit a bolí mě v kříži a plosky chodidel - hodně paty, asi je víc zatěžuju)
• pleť je stále smíšená, hůř regeneruje po neplechách a na noc už pravidelně používám olejíček a žádný zinek (na noc chce trochu víc hydratace a péče třeba v podobě nočních masek)
• na to bych zapomněla, v 6. měsíci také podstoupíte test na cukrovku - asi nejhorší na tom jsou ty dvě hodiny od rána nejíst a trojitý odběr krve, kdy máte předloktí rozpíchaná až vás bolí
• ke konci 2. trim začínám už "jíst za dva", nebo se tomu alespoň dost přibližovat. Nejradši bych jedla všechno a pořád. Stále vedou jablka Red Chief, o něco méně Granny Smith, protože jsou hrozně kyselá a já paradoxně celé těhotenství nemůžu vystát kyselé chutě. Jo a ob den si kupuju litrovku višňového kompotu (třešně jsou dost těžko k sehnání) a vymlasknu ji na posezení.
• začíná mi zase vonět a chutnat káva (rozhodně ji nepiju pravidelně a navíc když už, tak jen v mírné podobě jako latte nebo capuccino, ale když si ji cca jednou za měsíc dám, je to pro mě malý svátek)

Sladká, přesladká nedělní snídaně.. (broskvový piškot s mléčnou meltou)

• mám neustále obsypaný dekolt a celá záda. Někdy míň, někdy víc, ale co není na obličeji, to bohatě dohánějí tyto dvě partie.
• pořád chodím na záchod (už jsem si zvykla, že jdu třeba 3x za hodinu přes den, takže nemůžu podniknout větší výlet aniž by tam bylo WC, nebo záchytný keříček. Stále mě to však dostává v noci, kdy jdu někdy i 4x a to se pak moc nevyspíte)
• začala jsem být háklivá na sůl (solím stále, ale o hodně míň, je to pro mě až moc výrazná chuť)
• stále ujíždím na sladkém (jsem schopná se ráno hodinu dělat s buchtou, abych ji mohla posnídat - vede u nás šlehaná piškotová buchta bez kypřidel, zato z 8 vajíček, s broskvemi a drobenkou)

Koukám, že je to zas mega dlouhý článek. A já myslela, že budu v tomto stručná. To se nedá nic dělat, tak o mé prozatimní výbavě pro Prtě a jak se od posledního článku změnila zase až příště..

Otázku žádnou konkrétní nemám. Snad jen, jak se máte? =) Byly jste z něčeho ve článku překvapené, měly/máte jste to jinak?

P.S.: Víte, jak se říká, že psi jsou velmi citlivý na příchod malého člena rodiny - jsou velmi ohleduplní na bříško a po netu kolují dojemné fotografie, jak leží a koukají na břicha paničky. Hm, tak věřtě, že je to těžce přestylizovaná koláž. Mates na břicho kašle, jen z nadávání pochopil, že si na něj už nemůže lehnout, nebo na mě skočit, jinak ho ingoruje. Mámina Babule (malej prťavec, kterého máme už druhý měsíc na hlídání pro mamčinu nemoc) zase naprosto kašle na naše zákazy a moje nadávky a vesele mi skáče na břicho, chodí po něm a válí se na něm dál. Dokonce ji ani nevadí na něm spát, i když jí Prtě kope do hlavy a třese se po dní celý "polštář"! =D

A tady mám pro milovnice ušatců malý bonus. Omlouvám se za kvalitu, je to foceno mobilem a ten nestíhá rychlé rvačky nebo přítmí..

Psí bitka

A po dlouhé době blogo-asistent v akci

Zdroj titulního obrázku.

Nimba: 40 dní poté | Ajurvéda, to je věda!

 

Nimba - ajurvédská čajová směs známá jako "čistič krve", od které jsem si slibovala pleť jako ze žurnálu. Kúru jsem poctivě dodržovala 40 dní, pak jsem dala organismu měsíc volno. Tento pátek začínám znovu, abych tím dovršila celý očistný proces. V tomto článku se dočtete zhodnocení, dlouhodobější účinky a zda to mělo vůbec cenu pít..

Očistná pleťová kúra ajurvédskou směsí Nimba | UPDATE - 4. týden užívání

Ajurvédská směs bylin "Nimba" je známá jako čistič krve. Čištěním krve dochází k celkové očistě organismu od usazených toxinů a škodlivin v játrech a ledvinách. Vedlejší účinek však můžete spatřit nejdříve a v největší míře hlavně na pleti a celkovém stavu pokožky těla. Co se tedy dělo nebo nedělo během prvních 4 týdnů užívání?

Vnitřní očista pleti bylinnou směsí NIMBA | Ajurvéda, to je věda!

 

Podle četnosti článků se může zdát, že jsem s ajurvédou sekla. Ale není to tak. Jen jsem zkrátka pitomá a nepoučitelná a sahám po ní, až když mi už opravdu teče do bot. To je totiž to jediné, co mi na 100% opravdu vždycky zabere. Možná proto se bojím jí používat na vše a stále, abych její zázračné účinky nezakřikla. Dnes jsem započala očistu pleti s bylinnou směsí Nimba od Everest Ayurveda.

Ajurvédský očistný program | Jediné předsevzetí na rok 2014

S pletí se to už nedalo vydržet, s občasnými "errory" organismu taky ne. Chtělo to změnu. Rozhodla jsem se uchýlit k ajurvédě nejen po kosmetické stránce, ale i po té zdravotní. V sérii těchto článků najdete kostru a pravidla ajurvédského ročního očistného programu, jak na mě působí, jestli to něco dělá a jestli se to po chuťové stránce dá vůbec zkousnout. Na jeho konci bych měla vypadat jak princezna, tak uvidíme.. =) A ještě si povíme něco o dóšických čajích a typologii lidí, pro které je která směs vhodná.

Pasty na zuby SUPIRIVICKY a SUMUDU | Ajurvédské každodenní potěšení

Fakt vás nechci zahlcovat tou ajurvédou, ale já si nemůžu pomoct. Nejenže je cenově dobře dostupná, voňavá, velice nezvyklá, ale navíc opravdu funguje. Tímto článkem tedy pokračujeme v mém ajurvédském běsnění. Dnes vám představuji super pasty na zoubky -  Supirivicky a Sumudu - mé nepostradatelné každodenní pomocníky (-ce?). Věděly jste, že pasta na zuby může být zcela přírodní, bělící a navíc i chuťově dobrá?

Týdenní bilance/Rovnovážení | Týden V.

Dost bylo tlachání, rovnou se koukneme na nejnovější události, restaurační zařízení (ke Slepé kočičce nejen na palačinku, ale i na víno!), jednu studijní aplikaci, na které si poslední dobou dost ujíždím a vůbec vše, Vánoce v Lush a jejich neodolatelné limitky, nad kterými stále slintám, nebo co jsem pořídila na Interbeauty (protože jinak mě to tam jako ne-nehtařku moc neokozlilo), zkrátka na vše, co se za poslední týden událo.. Na závěr malinko naťuknu německou přírodku Primavera a jak jsme si s několika blogerkami v rámci dámské jízdy vyzkoušely lázeňský pobyt v Poděbradech, na což pak později vyjde i samostatný článek ;)

Týdenní bilance/Rovnovážení | Týden IV.

Malý fiksl, ale opravdu jen malý. Kvůli nečekanému úrazu mého věrného blogo-asistenta Matýska jsem si musela dát od blogu na dva týdny voraz. Nešlo jinak. Ale protože se už kondice asistenta povážlivě zlepšuje, začínám se pomalu vracet do reálu i já. V této bilanci tak bude naprosté pel mel restauračních zařízení, lázeňských pobytů, kosmetických kúr, nových produktů, dekorativky, kulturních akcí (kino, kosmetický veletrh) a nečekaných balíčků.

Týdenní bilance/Rovnovážení | Týden I.

 

Tímto slavnostně zakládám novou rubriku. V tomto článku v podobě fotek a krátkého povídání vždy najdete, co zvláštního, unikátního, krásného, nebo pro mě výjimečného se událo za posledních 7 dní. Najdete zde i různé rady, tipy na restaurace a místa, a poznatky, na které by byl samostatný článek zbytečný. Tak hurááá!! ..mám ráda změny a nové věci.. =)

Road Trip to Germany | Balíme na cesty

Cesta dlouhá, podmínky polní, budoár ve stanu a počasí je výhledově dosti nejisté. Jede se autem, vidina loďáku tak odpadá a místem se musí šetřit. Co jsem nakonec zvolila za cestovní TOP pro pleťovou, dekorativní, tělovou a vlasovou kosmetiku na několikatisícikilometrovou cestu?

A je to pryč.. | SPOTŘEBOVÁNO za červen

A když už jsem se tak hezky dala do těch bilančních článků, zakládám tímto další novou pravidelnou rubriku o spotřebovaných výrobcích. Co všechno jsem vyzkušela, celý červen používala a jak bych to ohodnotila? Najdete zde spotřebované stálice jako micelárku od Biodermy, nebo Hadkovo hřebíčkové tonikum, ale také čerstvou masku z Lush a řasenku od Benefitu. A co takhle novinku v podobě odlakovače s kokosovým olejem?

No fuj, velebnosti, to je hnus! | Co dělat s "volezlou" pusou?

Znáte to, zapomenete se na sluníčku, jste rádi, že jste nezrudli jak korýšové a večer si mimoděk párkrát přejedete prsty ret, protože vás „něco” zasvědilo. Ráno už vás pusa regulérně pálí a svědí a mohli byste si ji kelcňákama rozdrásat. Je to však pořád horší a horší a nic na to nezabírá. Do boje jsem vytáhla se všemi možnými balzámy (Burt´s Bees, Neutrogena, EVA, Madre Bees), které jsem doma a po kapsách posbírala, až jsem skončila u klasické kalciovky.. Bolest ustupuje, ale stále není vyhráno. Jak proti tomu bojujete vy?

Detoxikace cachtáním | Zásadito-minerální sůl MeineBase

Jsem tvor cachtavý. Preferuji však zásadně cachtání zásadité. Ač vás většina horoskopů spíš upozorní, abyste si na mě dali bacha, že jsem „do větru” - vzdušná, ale slušná holka =), tak jsem spíše tvor vodní. Od mala vodu miluju a z moře by mě jinak než žralokem nikdo nevyhnal.

Tož vás tu vítám..

Tohle tu v nejbližší době určitě uvidíte a já už se těch rozmazlovadel nemůžu dočkat ;)

Takhle podobně většinou zní první články při spuštění nových blogů, že? No, já ale ráda začínám, jako bych nikdy nepřestala. Jako bych se jen po delších prázdninách vrátila zase zpátky k rozdělané práci =). Takže popojedem..